▲腦卒中科普宣傳(騰訊視頻)

　　近十年，卒中一直高居我國居民死因首位，具有高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率和高并發(fā)癥。不僅如此，卒中還有更為龐大的后備軍，給社會(huì)和家庭造成了沉重負(fù)擔(dān)，往往一人中風(fēng)，全家癱瘓!

　　上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科7A病區(qū)主任張靜波表示，腦卒中可防可治，預(yù)防卒中和治療卒中同樣重要!

　　那么應(yīng)該如何有效預(yù)防卒中呢?

　　1、積極控制危險(xiǎn)因素

　　腦卒中危險(xiǎn)因素主要包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、不健康的生活方式(酗酒、吸煙、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等)等。目前國際公認(rèn)的腦卒中防控措施主要針對高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、不健康生活方式等進(jìn)行積極干預(yù)。其中糾正不健康的生活方式，積極治療、控制危險(xiǎn)因素是遠(yuǎn)離腦卒中的關(guān)鍵。

　　2、走出認(rèn)識(shí)誤區(qū)

　　誤區(qū)一：卒中都是老年人的事，年輕人不會(huì)卒中

　　誤區(qū)二：卒中無法治療好

　　誤區(qū)三：卒中無法預(yù)防

　　誤區(qū)四：病好了，不用再吃藥了

　　然而事實(shí)上，我國腦血管病患者中大概有10%到15%的人是在45歲之前發(fā)病，所以卒中不是老年人的專利。卒中是可防可治的疾病，積極控制危險(xiǎn)因素，會(huì)降低卒中的發(fā)病率。同時(shí)即便卒中治好了，也要堅(jiān)持遵醫(yī)囑服藥，預(yù)防卒中的復(fù)發(fā)!

　　3、健康飲食

　　中國工程院王隴德院士推薦一天四大類食物，“10個(gè)網(wǎng)球原則”，網(wǎng)球大概比拳頭小一點(diǎn)，即每天吃不超過一個(gè)網(wǎng)球的肉類，相當(dāng)于兩個(gè)網(wǎng)球的主食，三個(gè)網(wǎng)球的水果，不少于四個(gè)網(wǎng)球的蔬菜。
 

　　一旦發(fā)生腦卒中，應(yīng)該怎么做呢?

　　發(fā)生腦卒中后的就醫(yī)原則有十二個(gè)字：及早送醫(yī)、�？圃\治、早期康復(fù)。張靜波主任介紹，“腦卒中給人帶來的影響相當(dāng)于人體發(fā)生了‘強(qiáng)烈地震’，時(shí)間就是大腦，搶救大腦，爭分奪秒，要牢牢把握4.5小時(shí)治療黃金時(shí)間，在4.5小時(shí)內(nèi)行溶栓治療，開放閉塞的血管，恢復(fù)腦血流!”

　　1、及早送醫(yī)

　　發(fā)現(xiàn)腦卒中的早期征兆后，第一時(shí)間到醫(yī)院尋求診治，不要有“在家休息一下可能就好了”，“現(xiàn)在不太穩(wěn)定等好一點(diǎn)再去”等拖延時(shí)間的想法，這只能耽誤診治，對患者沒有任何益處。即使是夜晚，也要看急診，盡快到醫(yī)院，不能拖到第二天。

　　腦卒中治療強(qiáng)調(diào)一個(gè)就醫(yī)時(shí)機(jī)，國際上公認(rèn)的最有效的治療在發(fā)病4.5小時(shí)(時(shí)間窗)之內(nèi)，越早治療，效果越好。好處隨著時(shí)間的延長而減少，但在發(fā)病4.5小時(shí)內(nèi)仍然是利大于弊。所有懷疑為腦卒中的患者，在發(fā)病后應(yīng)該盡快到具備條件的醫(yī)院就診，爭取良好治療時(shí)機(jī)進(jìn)行溶栓治療。

　　2、專科診治

　　發(fā)生腦卒中后，應(yīng)該選擇有條件提供早期診斷、早期血管評估、早期治療的醫(yī)院進(jìn)行診療，由專業(yè)的神經(jīng)科醫(yī)生進(jìn)行治療。就診的醫(yī)院應(yīng)該能夠提供24小時(shí)不間斷的CT檢查，有磁共振、腦血管造影儀器設(shè)備，具有專業(yè)的神經(jīng)內(nèi)外科和放射科醫(yī)生提供科學(xué)的治療方案。

　　3.早期康復(fù)

　　一旦患者病情穩(wěn)定后，要盡早進(jìn)行康復(fù)介入，前六個(gè)月，是腦卒中的恢復(fù)期，對患者功能恢復(fù)非常重要，尤其是前三個(gè)月，是康復(fù)治療的黃金期。半年后仍有可能恢復(fù)，所以要堅(jiān)持不懈的康復(fù)訓(xùn)練，爭取早日康復(fù)，回歸工作和生活。

上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院腦卒中急救綠色通道

        上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院一直致力于腦卒中的防治工作，是閔行“120”急救中心七寶分站駐地。醫(yī)院目前已開通卒中急救綠色通道，建立集診斷、影像、治療、康復(fù)為一體的多部門多學(xué)科合作的多模式血管再通平臺(tái)(MRP)，使卒中患者的溶栓時(shí)間(door to needle time，DNT)縮短至60分鐘甚至30分鐘以內(nèi)，從而為患者爭取更多的黃金寶貴救治時(shí)間。

　　醫(yī)院全體人員和您一起“守護(hù)生命，戰(zhàn)勝卒中，再立人生”!