近期，今冬首波重污染天氣襲擊了我國京津冀及周邊地區(qū)。國家衛(wèi)生健康委員會(huì)11月14日在官網(wǎng)發(fā)布《以PM2.5為首要污染物的重污染天氣健康教育核心信息》。核心信息顯示，據(jù)世界衛(wèi)生組織研究，長期持續(xù)的重污染天氣可增加哮喘、支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病及高血壓、冠心病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)。

國家衛(wèi)健委官網(wǎng)發(fā)布熱點(diǎn)提示

　　根據(jù)衛(wèi)健委最新發(fā)布的《以PM2.5為首要污染物的重污染天氣健康教育核心信息》，重污染天氣對(duì)健康的危害包括急性和慢性兩種。

▲國家衛(wèi)健委官網(wǎng)截圖

　　以PM2.5為首要污染物的重污染天氣的急性危害主要表現(xiàn)為短時(shí)間內(nèi)吸入污染物引起的咳嗽、咽喉痛、眼部刺激等癥狀。重污染天氣還可誘發(fā)支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心腦血管疾病等慢性疾病的急性發(fā)作或病情加重。必要時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

　　慢性危害則主要包括對(duì)呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)的影響。據(jù)世界衛(wèi)生組織研究，長期持續(xù)的重污染天氣可增加哮喘、支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病、肺癌等呼吸系統(tǒng)疾病及高血壓、冠心病、腦卒中等心血管疾病的發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)。重污染天氣也可影響人的情緒。

心腦血管病患者易中“十面霾伏”

　　中國氣象局京津冀環(huán)境氣象預(yù)報(bào)預(yù)警中心此前做了“沙塵天氣、非沙塵天氣下顆粒物(PM2.5、PM10)對(duì)心血管疾病入院人次的影響”的具體分析。結(jié)果顯示，霧霾天氣增加了原有心血管疾病患者發(fā)生急性呼吸道感染的機(jī)會(huì)，影響其心臟的功能，加重心臟的負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致心衰。原有腦血管病患者的癥狀會(huì)加重，嚴(yán)重者可促發(fā)中風(fēng)。

　　霧霾天期間，PM2.5等細(xì)粒子濃度明顯升高，超細(xì)粒子PM1在氣溶膠中的比例以及黑碳?xì)馊苣z的濃度都顯著升高。霾天氣對(duì)心腦血管疾病的影響具有滯后效應(yīng)，滯后1天或2天;并隨著霧霾天氣的加重，對(duì)人群心腦血管疾病危害也越大。

　　上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家李振并主任進(jìn)一步解釋了霧霾易造成心腦血管疾病危害的原因。霧霾是霧和霾的混合物，霾是一種顆粒物，這種顆粒物的組成成份非常復(fù)雜，包括數(shù)百種大氣化學(xué)顆粒物質(zhì)，它們與霧氣結(jié)合在一起，讓整個(gè)天空變得灰蒙蒙的。

　　這種顆粒本身既是一種污染物，又是重金屬、多環(huán)芳烴等有毒物質(zhì)的載體，當(dāng)污染物隨呼吸進(jìn)入人體血液后，就會(huì)對(duì)血管內(nèi)皮造成緩慢、持續(xù)的傷害，從而使血管內(nèi)膜加厚，發(fā)生狹窄，血壓增高等，發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，影響心腦供血，引起胸悶、氣短、心慌、頭暈等癥狀，加大引發(fā)血栓的可能，甚至導(dǎo)致缺血性腦卒中和心臟疾病。

怎么防?衛(wèi)健委權(quán)威攻略在這里

　　重污染天氣對(duì)公眾健康的傷害顯而易見，那么作為普通百姓，該如何防御?國家衛(wèi)生健康委員會(huì)給出做了權(quán)威和詳細(xì)的應(yīng)對(duì)方案。

　　出現(xiàn)重污染天氣時(shí)，應(yīng)盡量減少暴露，主要措施包括：

　　1.公眾應(yīng)減少戶外活動(dòng)。

　　2.兒童、孕婦、老年人、心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病患者應(yīng)盡量避免戶外活動(dòng)。

　　3.應(yīng)及時(shí)關(guān)閉門窗，不要在室內(nèi)吸煙，此外，還應(yīng)避免烹炸等可能加劇室內(nèi)空氣污染的行為。如室內(nèi)未安裝新風(fēng)機(jī)，應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐目諝馕廴厩闆r，盡量避開污染高峰時(shí)段，每天開窗通風(fēng)1-2次，每次10-20分鐘。如室內(nèi)人員較多，空間較小，則應(yīng)適當(dāng)增加開窗次數(shù)。

　　4.如有條件，可使用空氣凈化設(shè)備。

　　5.如必須外出，應(yīng)盡量減少室外活動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，并佩戴合格的口罩;外出回來及時(shí)清洗面部及裸露的皮膚。

發(fā)生中風(fēng)要牢記“120”

　　腦卒中，也就是人們常說的“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，包括出血性中風(fēng)(腦出血)和缺血性中風(fēng)(腦梗死)。流行病學(xué)抽樣調(diào)查顯示，全國每年腦卒中新發(fā)病例約250萬，每年死于腦血管病的人數(shù)超過150萬，腦卒中幸存者600~700萬。據(jù)2010年《中國衛(wèi)生年鑒》數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示：腦卒中已成為我國國民第一位的疾病死亡原因。

　　在腦卒中患者面前，時(shí)間就是生命，上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家李振并主任提醒，缺血性腦卒中有救治“黃金時(shí)間窗”，一旦發(fā)生，4.5小時(shí)以內(nèi)是黃金搶救時(shí)間。腦血管一旦堵塞，較佳治療方法是盡早開通堵塞血管，發(fā)病4.5小時(shí)內(nèi)靜脈溶解血栓藥物開通腦血管可以使缺血瀕臨壞死的腦組織得到救治。

　　超過4.5小時(shí)，腦組織就會(huì)出現(xiàn)不可逆死亡，每拖延1小時(shí)，死亡率和致殘率會(huì)上升20%。

　　大部分的中風(fēng)可以通過急救挽救生命，減少殘疾幾率和嚴(yán)重程度，前提是做到：一是快速判斷是否中風(fēng)了，二是盡快撥打120，第一時(shí)間到達(dá)有急救條件的醫(yī)院。

　　要快速判別中風(fēng)與否，有簡單形象的方法，那就是牢記“中風(fēng)120”：

　　• “1”代表“看到1張不對(duì)稱的臉”;

　　• “2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無力”;

　　• “0”代表“聆(零)聽講話是否清晰”。

　　如果通過這三步觀察懷疑患者是中風(fēng)，可立刻撥打急救電話120，第一時(shí)間將患者送往專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行救治。