12月31日下午，中鐵上投建設分公司本部工會在閔行體育公園舉辦了一場別開生面的“冬日溫暖同行 健康活力生活”冬季健康跑活動。

▲ 合影留念

　　憑借專業(yè)優(yōu)質的醫(yī)療服務和豐富的現(xiàn)場醫(yī)療保障經(jīng)驗，上海藍十字腦科醫(yī)院受邀為此次活動提供全程醫(yī)療保障。

　　活動當日，醫(yī)院志愿醫(yī)療保障隊在骨科副主任邢斐的帶領下，早早趕赴現(xiàn)場。

　　冬季戶外氣溫低，體表血管遇冷收縮，血流緩慢，肌肉的黏滯性增高，韌帶的彈性和關節(jié)的靈活性都有所降低。如果熱身不充分而貿然運動，不僅易誘發(fā)或加劇心腦血管供血不足，還會造成肌肉、韌帶的拉傷等。

　　活動開始前，骨科副主任邢斐為選手們詳細講解了冬季運動的注意事項，親身示范常見熱身運動，并帶領選手了進行了適當?shù)睦鞜嵘�，延展軀干及四肢肌肉，以在一定程度上避免運動的損傷。

　　此外，邢斐副主任還悉心提醒選手們跑步時注意調整呼吸方式，”冬季戶外鍛煉不宜大口呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方式——鼻腔黏膜布有豐富的毛細血管，可對吸入的空氣起到加溫作用，以降低寒冷空氣對呼吸道的刺激。”

▲ 選手們享受著健康跑活動的樂趣

　　下午14:30，健康跑活動激情開跑。選手們奔跑在林蔭道上，沐浴在冬日溫暖的陽光下，呼吸著清新的空氣，享受著跑步的快樂和風的自由，感受著比賽的激情和健康的脈搏。大家秉持“友誼第一、比賽第二”的理念，以飽滿的熱情，全力以赴投入比賽。活動現(xiàn)場充滿歡樂，和諧融洽。

　　林蔭道旁，醫(yī)院醫(yī)療保障隊嚴陣以待，隨時準備為身體不適或意外受傷的選手提供及時、專業(yè)的醫(yī)療服務，確保了冬季健康跑活動的順利進行。醫(yī)療保障隊專業(yè)的素養(yǎng)和敬業(yè)的精神得到活動主辦方和選手們的肯定。

　　一直以來，上海藍十字腦科醫(yī)院始終秉持“服務患者、服務行業(yè)、服務社會”的理念，在中國武術散打俱樂部超級聯(lián)賽、上海特警總隊“五四”青年節(jié)主題拓展拉練活動、上海交大繼續(xù)教育學院首屆運動會、浦江郊野公園越野挑戰(zhàn)賽、星樂家園(自閉癥兒童)——上海市第四屆星樂秋季趣味運動會、七寶古鎮(zhèn)文化節(jié)開幕暨光影游園會發(fā)布儀式等各類大型活動現(xiàn)場醫(yī)療保障中留下了一抹抹靚麗的風采，一次次用精湛的專業(yè)技術和熱情的醫(yī)療服務筑牢活動堅實的后盾，為群眾的生命健康保駕護航，詮釋了當代醫(yī)務工作者“恪盡職守、救死扶傷”的職業(yè)本能，發(fā)揚了藍十字人“德信為本、精醫(yī)于民、責任擔當、追求卓越”的職業(yè)精神。今后，醫(yī)院將繼續(xù)發(fā)揮專業(yè)優(yōu)勢，一以貫之，以愛之名，守護健康!