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小腦萎縮生活常識是什么

日期：2014-01-15 來源：上海藍十字腦科醫(yī)院 進入腦科疾病答疑區(qū)

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　　小腦萎縮生活常識是什么？小腦萎縮并不是不能治好，只是恢復(fù)起來比較困難，想早點治好小腦萎縮，就要先了解小腦萎縮的常識。那么，小腦萎縮生活常識是什么？

　　小腦萎縮生活常識：

　　1、春夏季節(jié)早睡早起，秋冬季節(jié)晚睡晚起，以順應(yīng)自然界的四季氣候變化.

　　2、生活須規(guī)律，早睡早起，不熬夜。

　　3、不要固定在相同的姿勢太久，應(yīng)該常變換姿勢及活動方式。

　　4、整個白天活動太累的話，中午盡量臥床休息一會兒。但如果晚上睡眠不太好，則切忌午睡太長。

　　5、每天安排一些例行的事情做，讓自己必須用心力去完成任務(wù)，如娛樂、工作等，制造生活樂趣或成就感。

　　6、飲食不要太講究，較好是自然食物形態(tài)，不要過度加工，食物添加劑越少越好。

　　7、各種蔬菜水果輪換著吃，以吸收不同的營養(yǎng)成分，多食魚類與海產(chǎn)，適量肉類與豆制品，不吃油炸食物，煙、酒、茶也要少用，較好的是純水和鮮果汁。

　　8、飲食要低鹽、低糖、低脂肪。營養(yǎng)要均衡，不要暴飲暴食。

　　小腦萎縮的常識大家都了解了吧，患者就要選擇治療小腦萎縮好的方法進行治療。

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