精神疾病指的是大腦機能活動發(fā)生紊亂，導致認知、情感、行為和意志等精神活動不同程度障礙的總稱。常見的有功能性精神障礙、器質性精神障礙等，致病因素主要有先天遺傳、個性特征及體質因素、器質因素、社會性環(huán)境因素等多方面因素。精神疾病不像癌癥、心血管疾病那樣有較高死亡率，因此人們往往容易忽視精神疾病患者以及精神衛(wèi)生問題的存在。加之精神疾病初期癥狀不是非常明顯，若患者不能及時診治，就會加重病情，給患者、家庭及社會造成很大影響。

　　隨著全球疾病譜和疾病負擔的變化，精神疾病和精神衛(wèi)生問題已成為人們所面臨的主要健康問題之一。據(jù)國家流行病學調查，目前我國精神疾病患病人數(shù)約占全國總人數(shù)的17.1%，終生患病率高達3.5%，精神病障礙占1%，焦慮障礙占4%—5%，我國精神疾病的患病率正呈上升趨勢。

　　精神疾病已不再神秘，它越來越普遍

　　上海藍十字腦科醫(yī)院精神科特需專家何怡發(fā)主任介紹，隨著社會的不斷發(fā)展，壓力的增大，越來越多的人出現(xiàn)了精神障礙問題，如焦慮癥、抑郁癥、睡眠障礙等疾病，已越來越普遍。但社會的偏見，家人的不理解，以及患者自身的不重視，加劇了精神疾病的發(fā)展，只有正確的認識和了解精神疾病，才能幫助更多的患者及早擺脫疾病的折磨。

　　常見的六大精神疾病如下：

　　1、焦慮癥：又稱焦慮性神經癥，以焦慮情緒體驗為主要特征，表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)也無明確客觀對象和具體觀念內容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經癥狀和肌肉緊張，以及運動性不安。

　　2、抑郁癥：以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。主要表現(xiàn)有心境低落、思維遲緩、意志活動減退、認知功能損害，甚者悲觀厭世，有自殺行為。

　　3、睡眠障礙：是一組疾病，指睡眠—覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙，睡眠質量下降是人們常見的主訴�？沙霈F(xiàn)難以入睡、睡眠不深、易醒、多夢、早醒、醒后不易再睡、醒后疲乏等情況，還可引起焦慮、抑郁等問題。

　　4、強迫癥：是一組以強迫思維和強迫行為為主要臨床表現(xiàn)的神經精神疾病。連續(xù)兩周多存在強迫思維、行為或兩者并存，嚴重時會影響人的身心健康和社會適應能力。

　　5、成癮癥：一般指人對某類事物或東西的依賴性達到一定程度，現(xiàn)在成癮的內涵已經涵蓋了物質(藥物)成癮和行為成癮，其核心特征是患者明確知道自己的行為有害但卻無法自控，常見的成癮有藥物依賴、酒精依賴及網(wǎng)癮等。

　　6、精神分裂：是一種病因未明的重性精神病，表現(xiàn)為癥狀各異的綜合征，涉及感知覺、思維、情感和行為等多方面的障礙以及精神活動的不協(xié)調。影響視覺、聽覺、嗅覺等功能，可引起認知功能損害、思維障礙等神經系統(tǒng)病變。

　　精神疾病早期四大癥狀，早發(fā)現(xiàn)早治療

　　精神疾病嚴重損害著人們的身體和心理健康，它和一般軀體疾病一樣，發(fā)現(xiàn)的越早，治療的越早，預后就越好，因此我們必須對其早期常見的一些癥狀有所了解，精神疾病常見4大癥狀如下：

　　1、情感紊亂：早期患者情感會變的冷漠，對親人冷漠，對周圍的事情都不感興趣，脾氣逐漸變的暴躁，經常會因為一些小事而發(fā)脾氣，有時候會莫名的大笑或嚎哭。

　　2、社會適應能力降低：患者性情孤僻、性格越來越內向，做事情非常被動、回避社會交往，社會適應能力很差，社會功能下降。

　　3、敏感多疑：疑心重重，對別人的言行特別敏感，看到他人談話就認為是在談論自己，身體如有不適，則懷疑別人控制了自己或患了某種不治之癥。

　　4、失眠問題：精神疾病患者往往都會出現(xiàn)睡眠問題呢，會出現(xiàn)逐漸或者突然變得入睡困難、即使入睡也容易驚醒或睡眠不深，徹夜失眠多夢或睡眠過多等睡眠問題。

　　精神疾病不僅給患者自身帶來難以忍受的痛苦和心理折磨，同時還會給整個家庭、社會帶來嚴重的影響，所以當發(fā)現(xiàn)自己有類似的癥狀，一定要及時去正規(guī)的醫(yī)院進行診治，才能較大限度的降低對自身的傷害。

　　對于精神疾病，我們又該如何防治?

　　何怡發(fā)主任解說，對于精神疾病患者的診治首先需要詳細了解其病史的情況，之后通過與患者面對面的溝通交流，對其進行仔細的精神檢查，同時結合其心理量表測評結果及其他輔助檢查，從而做出診斷，并制定個體化的診治方案。目前主要有藥物治療、心理治療及物理治療，其中藥物治療主要針對中度及以上精神障礙患者，在藥物治療的同時可結合心理治療，能更好的幫助患者緩解病癥�；颊卟坏�要積極治療，在日常生活中也要做好精神疾病的防治工作，主要有以下五點：

　　1、適當鍛煉

　　積極參加體育鍛煉，可以促進人體的血液循環(huán)，讓身體分泌更多的積極物質，這樣不僅可以鍛煉身體，對心情也會起到很好的調節(jié)作用;同時體育鍛煉對治療和預防抑郁癥具有一定的療效。

　　2、保持好心情

　　保持愉快的心情對患者非常重要，多與朋友、家人溝通交流，當有不愉快的事情發(fā)生后，可以向朋友和家人傾訴，不能悶在心里;同時要多培養(yǎng)一些自己的興趣愛好，如看書、繪畫、唱歌、跳舞等讓自己充實起來。

　　3、多聽聽音樂

　　當自己心情不好時，又不想向他人傾訴時，可以選擇聽聽音樂，尤其是旋律比較舒緩和愉悅的音樂，研究表明良好的音樂既能消除人的不良體驗，而且對人的情緒有很好的調節(jié)作用，幫助人們恢復心理的平衡。

　　4、良好的環(huán)境

　　患者家屬需要做好患者日常的護理工作，無論是在治療過程中還是預后，對待患者要有耐心，要為他們創(chuàng)造一個寬松的環(huán)境，尤其是在患者情緒不好時，一定要對他們有信心，多關心和開導他們。

　　5、定期體檢

　　患者需要定期體檢，同時要杜絕盲目過度疑病的恐懼，如果發(fā)覺自己身體不適，同時各種醫(yī)學檢查陰性和醫(yī)生的解釋均不能打消其疑慮，可考慮相關心理問題。要想確診，一定要去醫(yī)院看對心理疾病有所側重的心理醫(yī)生，做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

　　溫馨提示：為切實幫助患者解決“看病難、看專家難”的問題，上海藍十字腦科醫(yī)院特開設精神科門診，由我國精神醫(yī)學專家何怡發(fā)副主任醫(yī)師、王定省副主任醫(yī)師，于每周一、四全天定期坐診。把一些新的理念、新的方法、新的技術帶到腦科醫(yī)院，使我院醫(yī)務人員能夠跟得上整個國際或者國內的有關精神衛(wèi)生的新的體驗和新的知識，并更好為上海乃至全國的人民服務。

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