赤日幾時過，清風無處尋。

經書聊枕籍，瓜李漫浮沉。

蘭若靜復靜，茅茨深又深。

炎蒸乃如許，那更惜分陰。

——《大暑》宋•曾幾

　　大暑節(jié)氣正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中最熱的時段。大家都知道寒冷的冬季，尤其是零度以下的嚴冬是腦卒中(俗稱“中風”)的高發(fā)季節(jié)，而在炎炎夏日，大家是否就可以放松警惕，輕松一“夏”呢?

　　上海藍十字腦科醫(yī)院神經內科李振并主任給出了否定的答案，他特別提醒，酷暑時節(jié)也是中風的高發(fā)季節(jié)，因此切不可麻痹大意，天熱時更要預防“熱中風”。

　　什么是“熱中風”

　　在腦血管病內科診療方面有著豐富臨床經驗的李振并主任介紹，夏季天氣炎熱，人體為了散熱而大量排汗，特別是較高強度的勞動鍛煉之后，體液大量消耗。

　　當氣溫在32℃以上，特別是相對濕度在70%-80%時，體溫的調節(jié)主要靠汗液的蒸發(fā)來散熱，人體每天要排出1000毫升甚至更多的汗水。雖然這對人體防暑有益，但血液循環(huán)要比平時高數倍的血流量才能實現，尤其對老年人或有高血壓、心臟病病史者，可謂勉為其難。此時如果不能及時補充水分，很容易導致血液粘稠度增加、血流變緩、血容量減少，大大增加了血栓形成的幾率，極易誘發(fā)中風，俗稱“熱中風”。

　　“忽冷忽熱”要不得

　　除了酷熱因素，夏天空調使用不當也是誘發(fā)中老年人中風的重要原因�！段錆h晚報》曾報道，68歲的程老伯被發(fā)現倒在臥室床上，嘴歪眼斜，說話不清，送到醫(yī)院后診斷為中風。醫(yī)生詢問情況后分析，由于持續(xù)高溫，陳老伯將臥室空調開得過低，與室外形成巨大溫差，一冷一熱造成血管收縮誘發(fā)了中風。

　　對此李振并主任解釋道，夏天很多人都喜歡把空調溫度打得很低，以圖涼爽痛快，導致室內外溫差很大。中老年人，尤其是高血壓、動脈粥樣硬化、糖尿病患者，身體很難適應忽冷忽熱驟然間的溫度變化，可能導致腦血管不斷收縮、舒張，出現腦部循環(huán)障礙，進而引發(fā)中風。

　　李振并主任還特別提醒一些長期服藥控制血壓的高血壓患者，人的血壓在夏季一般比冬季稍低，如果此類患者依舊按照冬天的劑量服用降壓藥物，易出現頭暈、腦供血不足等癥狀，再加上因“孵”空調、喝冷飲等對血管造成很大負擔，這就很容易發(fā)病。

　　控溫勤補水 遠離“熱中風”

　　李振并主任表示，提高主動預防意識，改善日常生活習慣非常有助于降低“熱中風”的發(fā)生幾率，包括：

　　控制好高血壓等基礎病

　　在醫(yī)生指導下合理使用降壓藥，夏季多吃些能軟化血管和降血脂的食物，并科學地安排夏日生活，注意勞逸結合。

　　要及時合理補水

　　老年人對體內缺水的反應能力降低，不能等到口渴時再飲水，因此務必要“多次少飲”。

　　夏季避免貪涼

　　空調溫度不要調得太低，室內外溫差以不超過7℃~8℃為宜。用空調的時間不宜過長，不要頻繁出入空調房。電風扇切勿直接對著身體和頭部吹。

　　李振并主任提醒，一旦感覺悶熱難受，或出現一過性頭痛、頭暈眼花、言語不清及一側肢體麻木、感覺異常等癥狀，不要盲目以為是天熱吃不香、睡不好或者中暑等原因造成的，應及時到專業(yè)醫(yī)院就診。

　　對于急性缺血性卒中(AIS)的患者來說，抓住4.5小時救治“時間窗”，及時進行靜脈溶栓治療，可較大程度恢復腦血液循環(huán)及缺血區(qū)血液供應，實現腦組織再灌注。較好地挽救因缺血而瀕死的腦組織，減輕腦細胞損傷，極大改善患者恢復機會，減少甚至有望避免殘疾的發(fā)生。要快速判別中風與否，有簡單形象的方法，就是牢記“中風120”——

　　• “1”代表：看“1”張臉，臉上是否會出現不對稱、口角歪斜的表現;

　　• “2”代表：查“2”只胳膊，同時平行舉起兩只胳膊，是否會出現單側無力;

　　• “0”代表：(聆)聽語言，是否會言語不清，表達困難。

　　如果通過這三步觀察懷疑中風，要立刻撥打120急救電話，第一時間將患者送往具備救治能力的專業(yè)醫(yī)院，以免延誤較佳治療時機。