金秋送爽，丹桂飄香。在重陽(yáng)節(jié)來(lái)臨之際，上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院積極開(kāi)展一系列敬老愛(ài)老公益活動(dòng)，通過(guò)健康科普講座、送重陽(yáng)糕等形式，將健康關(guān)愛(ài)送到老人身邊，以實(shí)際行動(dòng)弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，倡導(dǎo)敬老、愛(ài)老、助老新風(fēng)尚。

　　小小重陽(yáng)糕 濃濃敬老情

　　暖暖真情，愛(ài)滿重陽(yáng)。10月14日，重陽(yáng)節(jié)當(dāng)天下午，為了讓老年人，尤其是正在住院的老年患者歡度佳節(jié)，上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院黨支部聯(lián)合工會(huì)，將一塊塊精心準(zhǔn)備的重陽(yáng)糕送到各病區(qū)患者及醫(yī)院部分專家、教授、后勤職工手中，并送上節(jié)日的問(wèn)候與祝福。

▲朱敏書記為專家送上節(jié)日祝福

　　“郭教授節(jié)日快樂(lè)，你為患者看病，我們來(lái)看望你了。”醫(yī)院黨支部書記兼總經(jīng)理朱敏敲開(kāi)了神經(jīng)內(nèi)科特需專家郭明光教授的診室大門，并親手將喜慶的重陽(yáng)糕送到郭教授的手中。“一上午接診了20多位病人，差點(diǎn)忘了今天是重陽(yáng)節(jié)了，謝謝醫(yī)院的關(guān)心!”面對(duì)醫(yī)院黨支部和工會(huì)的灼灼真情，郭教授很是感動(dòng)。

▲醫(yī)院工會(huì)主席吳春芳看望患者

　　“謝謝院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，謝謝!”在醫(yī)院腫瘤科3B病區(qū)，93歲的顧阿姨從醫(yī)院工會(huì)主席吳春芳手中接過(guò)重陽(yáng)糕時(shí)連聲道謝。顧阿姨5年前查出了肝部腫瘤，前段時(shí)間在家中不幸摔傷導(dǎo)致嚴(yán)重骨折，不得不長(zhǎng)期臥床。老人年事已高，生活無(wú)法自理。幸而在上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院，經(jīng)過(guò)精心治療護(hù)理，顧阿姨的病情已大為好轉(zhuǎn)�？吹交颊呋謴�(fù)良好，醫(yī)院工會(huì)主席吳春芳貼心地叮囑顧阿姨近期氣候變化很快，要注意添衣保暖，并祝福老人家保重身體，盡快康復(fù)。

▲分享節(jié)日的喜悅，更是送上真摯的祝福

　　在神經(jīng)內(nèi)科5B病區(qū)住院的趙阿姨今年81歲，她曾是一位神經(jīng)內(nèi)科專家。去年因突發(fā)腦梗進(jìn)行了支架手術(shù)，最近因病情有些反復(fù)而入院。“我要特別感謝5B的醫(yī)生和護(hù)士們，她們能力強(qiáng)態(tài)度好，把我媽照顧得很好。讓她在這里治療，我很放心。”趙阿姨的女兒動(dòng)情地表示。

　　小小重陽(yáng)糕，禮輕情意重。它不僅僅是一份節(jié)日的應(yīng)景祝福，更是上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院對(duì)尊老敬老和人文關(guān)懷的堅(jiān)持，沒(méi)有“期限”!

　　情暖金秋 深入社區(qū)送健康

　　10月12日上午，由閔行區(qū)虹橋鎮(zhèn)愛(ài)衛(wèi)辦等共同發(fā)起組織的“健康虹橋”之“健康知識(shí)普及行動(dòng)”在虹橋鎮(zhèn)東苑居民委員會(huì)舉辦。上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院中醫(yī)科趙宇蘭醫(yī)生受邀為現(xiàn)場(chǎng)近二十位老年社區(qū)居民開(kāi)展健康科普講座。

　　時(shí)值寒露，申城氣溫驟降，一夜入“秋”。趙醫(yī)生針對(duì)老年人群的體質(zhì)特點(diǎn)，貼心地為社區(qū)居民普及了秋季養(yǎng)生養(yǎng)肺陰的相關(guān)知識(shí)。她表示，秋季陽(yáng)氣漸收、陰氣生長(zhǎng)，養(yǎng)生貴在“養(yǎng)陰防燥”——即注意避寒涼，防秋燥，調(diào)飲食，養(yǎng)肺陰。

▲社區(qū)居民認(rèn)真聽(tīng)講

　　趙宇蘭醫(yī)生用通俗易懂的語(yǔ)言，從“五行養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、飲食養(yǎng)生、藥物養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生”以及養(yǎng)生禁忌等方面深入淺出地進(jìn)行講解，在座居民紛紛表示受益匪淺。“這場(chǎng)講座有干貨，等回家后再慢慢消化。”一位阿姨因臨時(shí)有事要提前離場(chǎng)，還不忘交代同伴幫忙錄音拍照。

▲趙宇蘭醫(yī)生為居民把脈

　　健康講座臨近尾聲，趙宇蘭醫(yī)生演示講解了已傳承二百余年 “延年九轉(zhuǎn)法”。跟著節(jié)奏，社區(qū)居民們認(rèn)真做起了分解動(dòng)作�；顒�(dòng)結(jié)束時(shí)，大家仍感意猶未盡，有的居民特意留下請(qǐng)趙醫(yī)生把脈，尋求老年人日常養(yǎng)生調(diào)理的小竅門。

　　10月13日下午，上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院應(yīng)上海閔行區(qū)莘莊益心社會(huì)工作發(fā)展中心的盛情邀請(qǐng)，來(lái)到莘莊鎮(zhèn)莘松鄰里中心，為近三十位優(yōu)撫對(duì)象開(kāi)展了“重陽(yáng)話健康”公益科普講座。

▲優(yōu)撫對(duì)象聚精會(huì)神閱覽藍(lán)十字院報(bào)

　　“俗話說(shuō)春生夏長(zhǎng)秋收冬藏，雖然今年的桂花‘遲到’了，但大家遵循時(shí)令養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)可不能‘掉鏈子’啊。”上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院中醫(yī)科特需專家何金森教授(中醫(yī)醫(yī)學(xué)博士)以輕松詼諧的開(kāi)場(chǎng)白，為優(yōu)撫對(duì)象送上了“冬令進(jìn)補(bǔ)話膏方”的健康科普知識(shí)。

　　何教授表示，膏方是針對(duì)個(gè)性體質(zhì)的調(diào)補(bǔ)佳品，運(yùn)用得當(dāng)具有防病治病、強(qiáng)身健體的作用。膏方原則上一年四季皆可服用，按照中醫(yī)傳統(tǒng)理論，即將到來(lái)的冬季是一年當(dāng)中膏方進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)節(jié)，但哪種體質(zhì)的人群適合何種膏方、膏方該如何正確保存和服用等方面卻大有講究。

　　“如果時(shí)常感到身上像裹著一件沒(méi)干透的襯衫般別扭，大便粘稠難以成型，很可能屬于痰濕體質(zhì)……”何金森教授首先介紹了傳統(tǒng)中醫(yī)九種體質(zhì)分類：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽(yáng)虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。因此，想要正確進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生，務(wù)必先要辨識(shí)中醫(yī)體質(zhì)，針對(duì)個(gè)性化體質(zhì)，選材配伍，量身定制膏方。一旦盲目進(jìn)補(bǔ)，反而可能成為致病誘因。

　　那么，膏方配方補(bǔ)藥越多越好嗎?藥材越稀罕越好嗎?膏方一定要過(guò)了冬至服用效果才最好嗎?……隨后，何金森教授針對(duì)日常在膏方選擇、服用方法等方面常遇到的問(wèn)題和誤區(qū)，逐一進(jìn)行了講解和糾正。講解過(guò)程中，何教授還不時(shí)穿插提問(wèn)，大家踴躍參與互動(dòng)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛輕松而又活躍。

▲認(rèn)真記錄

　　在講座現(xiàn)場(chǎng)，有的優(yōu)撫對(duì)象拿出紙筆認(rèn)真記錄要點(diǎn)，有的用手機(jī)翻拍課件，吸收著知識(shí)的“養(yǎng)分”。曹阿姨的父親參加過(guò)抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)，如今老人家年事已高、腿腳不便。前段時(shí)間，趙阿姨所在鄰里微信群里正好有熱心人分享了一副膏方，孝順的女兒原打算“抄作業(yè)”配藥給老父親進(jìn)補(bǔ)。“幸好及時(shí)聽(tīng)了何教授的講課，才知道膏方雖補(bǔ)，卻不能亂吃。”趙阿姨表示。

　　講座活動(dòng)結(jié)束后，不少優(yōu)撫對(duì)象還主動(dòng)要了何金森教授的聯(lián)系方式，希望何教授能“常來(lái)坐坐”，傳授更多中醫(yī)養(yǎng)生之道。

重　　陽(yáng)

年年逢重陽(yáng)

歲歲皆平安

上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院

恭祝全天下老人

幸�？鞓�(lè)、健康長(zhǎng)壽!