俗話說“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，隨著春天的到來，氣溫逐步回暖，此時(shí)不少人會(huì)感到提不起精神，經(jīng)常哈欠連天，嚴(yán)重者還會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)。

　　老人腦梗緊急送醫(yī) 此前曾“犯困”

　　上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科5B病區(qū)主任余志良博士表示，春季氣溫開始升高，人體皮膚微血管由冬季的收縮狀態(tài)轉(zhuǎn)為舒張，血液流速放緩。此時(shí)，流入大腦的血液相應(yīng)減少，從而減弱中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮閾值，可使人體出現(xiàn)疲乏、嗜睡、打呵欠等一系列“春困”表現(xiàn)，這是人體生理機(jī)能隨季節(jié)氣溫變化轉(zhuǎn)換而進(jìn)行的自我調(diào)節(jié)，屬于正常生理現(xiàn)象。從傳統(tǒng)中醫(yī)角度看，早春易耗氣傷津，晚春濕氣逐漸加重，容易使人感覺困倦。

▲ 調(diào)節(jié)生活作息可緩解“春困”

　　通常情況下，調(diào)節(jié)生活作息，譬如避免熬夜、適當(dāng)延長午休時(shí)間、清淡飲食等，“春困”可以在短時(shí)間內(nèi)得到緩解。然而需要注意的是，腦卒中的一些前期癥狀與犯春困有相似之處，若未能及早發(fā)現(xiàn)重視，可嚴(yán)重影響健康。

　　據(jù)《半島都市報(bào)》報(bào)道，青島某醫(yī)院急診近期收治了一位老年患者，入院時(shí)老人面色潮紅、呼吸困難，測量血壓其收縮壓高達(dá)200毫米汞柱，行CT檢查確診腦梗(缺血性腦卒中)急性期。經(jīng)了解，老人近期常打哈欠，老說自己犯困，家人以為是“春困”，沒太當(dāng)回事。事發(fā)當(dāng)天，老人外出春游散步，在回家的路上突然感覺不適，呼吸困難、頭部發(fā)麻脹痛，家人意識到問題嚴(yán)重，這才緊急送醫(yī)。

　　有這些危險(xiǎn)因素者需特別警惕

　　腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種常見的急性腦血管病，通常分為缺血性和出血性兩大類。腦卒中具有發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高和死亡率高及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國國民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。

　　結(jié)合多年臨床診療經(jīng)驗(yàn)，余志良博士指出，不少腦卒中患者在發(fā)病前期，會(huì)出現(xiàn)不同程度困倦、乏力、嗜睡狀況。他接診的患者中，有的剛起床不久，吃早飯時(shí)不知不覺“睡著了”;有的整天精神萎靡呆滯，呼之不應(yīng)。這些異常表現(xiàn)，正是大腦出現(xiàn)缺血、缺氧的信號。

　　上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士余志良：因腦卒中引起的困倦乏力，與“春困”還是可以進(jìn)行辨別區(qū)分的。首先，“春困”通過調(diào)節(jié)生活作息會(huì)得到緩解，腦卒中癥狀則呈持續(xù)加重。其次，腦卒中患者往往還伴有血壓異常升高、肢體乏力、口角歪斜、言語困難、不自主流涎、單側(cè)視力模糊等其他癥狀。一旦出現(xiàn)這種情況，要及時(shí)到醫(yī)院檢查，切不可掉以輕心。

　　《中國腦卒中防治指導(dǎo)規(guī)范》明確，腦卒中可防可控，對腦卒中的危險(xiǎn)因素進(jìn)行積極干預(yù)，可明顯降低發(fā)病率。國家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程委員會(huì)在全國200個(gè)地區(qū)連續(xù)10余年組織開展40歲以上人群的腦卒中危險(xiǎn)因素篩查和干預(yù)工作，并推行了簡單易行的腦卒中“8+2”危險(xiǎn)評分。

　　●“8”是指高血壓、血脂異常、糖尿病、吸煙、心房顫動(dòng)、超重或肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)、腦卒中家族史8項(xiàng)腦卒中主要危險(xiǎn)因素。

　　●“2”是指發(fā)生過腦卒中或者有過短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)。

　　高危：

　　具有3項(xiàng)及以上危險(xiǎn)因素，或者發(fā)生過腦卒中，或者有過短暫性腦缺血發(fā)作(TIA)。判斷為高危人群者，建議盡快向?qū)？漆t(yī)師咨詢腦卒中的預(yù)防。

　　中危：

　　具有少于3項(xiàng)危險(xiǎn)因素，但患有1項(xiàng)慢性病(高血壓、糖尿病、心房顫動(dòng))。

　　低危：

　　具有少于3項(xiàng)危險(xiǎn)因素，且無慢性病。

　　牢記“中風(fēng)120口訣” 贏得寶貴搶救時(shí)間

　　腦卒中一旦發(fā)生，時(shí)間就是生命。急性缺血性腦卒中4.5小時(shí)以內(nèi)是黃金搶救時(shí)間。在“黃金時(shí)間窗”內(nèi)，大部分患者可通過急救挽救生命，減少殘疾幾率和嚴(yán)重程度。

▲ 牢記“中風(fēng)120口訣”

　　要快速判別卒中與否，有簡單形象的方法，就是牢記“中風(fēng)120”：

　　●“1”：看“1”張臉，臉上是否會(huì)出現(xiàn)不對稱、口角歪斜的表現(xiàn)

　　●“2”：查“2”只胳膊，同時(shí)平行舉起兩只胳膊，是否會(huì)出現(xiàn)單側(cè)無力

　　●“0”：(聆)聽語言，是否會(huì)言語不清，表達(dá)困難

　　余志良博士提醒，對于存在腦卒中危險(xiǎn)因素者，尤其是老年人群，出現(xiàn)哈欠連天、昏昏欲睡表現(xiàn)，同時(shí)伴有血壓異常升高、肢體麻木乏力等“中風(fēng)120”癥狀時(shí)，要立即撥打120急救電話，第一時(shí)間將患者送往有能力治療腦卒中的醫(yī)院進(jìn)行救治。

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