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遠(yuǎn)離舌咽神經(jīng)痛 這里有好方法

日期：2017-04-15 來源：上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院 進(jìn)入腦科疾病答疑區(qū)

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　　人們常說三叉神經(jīng)痛是“天下第一痛”，并用此來形容其疼痛的劇烈性。其實(shí)，與三叉神經(jīng)痛相類似的舌咽神經(jīng)痛，也具有這樣的疼痛程度。既然舌咽神經(jīng)痛患者這么痛苦，那么，有哪些預(yù)防措施可以讓他們遠(yuǎn)離痛苦呢?下面為您介紹。

　　方法一：保持心情愉悅

　　舌咽神經(jīng)痛患者要經(jīng)常保持開朗樂觀的心態(tài)，情緒上要穩(wěn)定，不要接觸容易讓人暴躁、煩惱的事或者人，避免精神受到刺激，避免碰到疾病觸發(fā)點(diǎn)，就可以從內(nèi)在因素上減少疼痛發(fā)作頻率，減輕疼痛程度。

　　方法二：注意健康飲食

　　對于舌咽神經(jīng)痛患者，少吃肉，不要過度攝取動物性脂肪，而是要多吃黑豆、芹菜、土豆、小黃瓜，和其他一些綠色蔬菜。千萬不要營養(yǎng)不良，因?yàn)檫@樣會使患者引發(fā)疼痛。

　　方法三：改掉不良生活習(xí)慣

　　舌咽神經(jīng)痛患者如果臆免疼痛發(fā)作，就需要改掉喝酒、抽煙、偏食、好吃油膩刺激性食物等不良生活習(xí)慣。因?yàn)椋@些不良生活習(xí)慣都有可能誘發(fā)疼痛。

　　方法四：保暖措施要做到位

　　“天寒加衣，天熱減衣”這一養(yǎng)生規(guī)則對舌咽神經(jīng)痛患者同樣適用。很多疾病往往是由于天氣變化引起的，不小心被風(fēng)吹著或者是天氣忽冷忽熱都可能導(dǎo)致患者發(fā)病。

　　以上是預(yù)防舌咽神經(jīng)痛患者發(fā)病幾個方法。除此之外，患者還應(yīng)當(dāng)定時查體，及時掌握疾病的發(fā)展情況，并積極配合醫(yī)生做相關(guān)的治療，以期盡早擺脫疼痛的折磨。

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