综合五月激情二区视频,亚洲欧美成人综合久久久,亚洲最大激情中文字幕,中文字幕亚洲综合久久菠萝蜜 ,亚洲综合另类小说色区一

腦積水患者日常這樣飲食越吃越健康

日期：2017-04-18 來源：上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院進(jìn)入腦科疾病答疑區(qū)

醫(yī)院公告我院為上海市醫(yī)保定點(diǎn)單位如以下文章有不明之處可以點(diǎn)擊客服服務(wù)，一對一為您解答！

　　俗話說得好，民以食為天，每個人都要解決每天的飲食問題，而對于腦積水患者來說，每天應(yīng)該怎么“吃”就不是簡單的解決溫飽問題了，還要吃出健康。下面，本文就給各位介紹一下腦積水患者在日常飲食中應(yīng)該注意的問題。

　　1、補(bǔ)充足量維生素C

　　充足的維生素C可使大腦功能靈活、敏銳，并可提高兒童的智商。含此類物質(zhì)較多的有酸棗、鮮棗、草莓、葡萄、柿子、金桔、蘋果、梨、山楂、菠蘿、蘿卜葉、番茄、卷心菜、綠茶、馬鈴薯等。

　　2、補(bǔ)充足量脂肪

　　向腦提供質(zhì)量優(yōu)良、豐富的脂肪，可促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)纖維鞘的形成，并保證它們的良好功能。含此類物質(zhì)較多的有：野兔、豬、羊、鴨、雞、鵪鶉、麻雀等動物肉;牡蠣、章魚、海魚類;核桃仁、芝麻、松子、花生仁、南瓜籽、葵花籽、西瓜籽、杏仁、干果、植物油等。

　　3、補(bǔ)充足量的蛋白質(zhì)

　　蛋白質(zhì)是腦細(xì)胞的主要成分之一，占腦干重的30%～35%，是腦細(xì)胞興奮和抑制過程的主要物質(zhì)基礎(chǔ)，在記憶、語言、思考、運(yùn)動、神經(jīng)傳導(dǎo)等方面都具有重要作用。含蛋白質(zhì)較豐富的有：蛋類、野豬肉、野兔肉、野鴨、野雞、鵪鶉、麻雀等;非養(yǎng)殖的魚貝類如牡蠣、章魚、墨斗魚、蝦等;牛肉、豬肉、雞肉等及大豆及大豆制品、花生仁、小豆、蠶豆、芝麻、核桃仁等干果類。

　　4、補(bǔ)充微量元素鋅

　　微量元素鋅對維持腦的功能具有一定作用，體內(nèi)鋅缺乏可影響兒童智力。含鋅較豐富的食品有：牡蠣、麥芽、蘑菇、精制面粉、蛋類、兔肉、雞肉、花生、豌豆、菜豆、黃瓜、大蒜等。

上一篇：了解腦梗塞發(fā)病的先兆防患未然做自己的“上醫(yī)” 下一篇：梅杰綜合征危害大切不可放任不治