學(xué)生的失眠，在臨床當(dāng)中，現(xiàn)在也是越來(lái)越常見(jiàn)。目前的學(xué)生，生活壓力，學(xué)習(xí)壓力比較大，作息時(shí)間很難規(guī)律，熬夜奮戰(zhàn)的情況。因此，對(duì)于這樣的情況，處理起來(lái)需要分門(mén)別類(lèi)。

　　1:比如是因?yàn)樽飨�時(shí)間不規(guī)律造成的，那么在這一點(diǎn)，必須強(qiáng)制學(xué)生調(diào)整作息時(shí)間，即便是需要學(xué)習(xí)的時(shí)間較多，睡眠時(shí)間不能保證，這種情況下也要把入睡的時(shí)間規(guī)律好。

　　2:學(xué)生對(duì)于服用西藥，往往會(huì)有一定心里抗拒，如果再失眠的問(wèn)題上，稍微嚴(yán)重一切的，可以先試用食療的辦法。食品，沒(méi)有什么副作用，可以長(zhǎng)期使用。

　　3:如果效果一直沒(méi)有顯現(xiàn)，可以在睡前一杯牛奶，不吃辛辣食品，不玩手機(jī)，創(chuàng)造安靜的睡眠環(huán)境，調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，可以聯(lián)合使用藥物治療。

　　4:如果這種方法效果還是不理想，那么就需要考慮使用安定藥物了。在做這些藥物選擇當(dāng)中，一般要種，藥物作用比較弱的開(kāi)始使用。比如先使用安定片，也就是地西泮，晚上使用，如果效果仍然不好，可以換阿普挫侖或者艾司唑侖都是可以的。

　　5:如果安定藥物效果不好，比較的話也可以聯(lián)合使用抗抑郁藥物，比如米氮平，和安定藥物或者丁螺環(huán)酮聯(lián)合使用效果比較明顯。

　　對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于他的特殊性，在治療失眠當(dāng)中，不能急于求成，而是應(yīng)該用最簡(jiǎn)單的辦法，盡量的讓學(xué)生用自己的力量去改變睡眠，即便是不能做到，在治療的過(guò)程當(dāng)中，也要循序漸進(jìn)，由弱變強(qiáng)。在藥物的選擇當(dāng)中一定要力爭(zhēng)做到副作用最小的情況下達(dá)到治療效果。