“我走了，原諒我還沒來得及同大家一一道別就上了通往天國的列車，列車出發(fā)時間2018年10月20日15：05分，或許是趕時間習慣了，總是那么來去匆匆，累了，感謝各位對我在世間的種種愛與恨，愿大家珍重!say byebye!”

▲周磊家人通過其個人微信公布了他去世的消息

　　互聯(lián)網(wǎng)保險行業(yè)的創(chuàng)業(yè)公司大特保CEO周磊的家人10月20日通過他的個人微信朋友圈公布了周磊去世的消息。隨后，大特保發(fā)布訃告，稱懷著非常沉重的心情，向社會各界告知，大特保創(chuàng)始人、CEO周磊因突發(fā)心腦血管疾病，于10月20日在上海過世，享年45歲。他倒下的最后一刻，還在公司與同事加班開會。據(jù)悉去世前兩天，周磊突然暈倒，隨后進行腦部手術(shù)，搶救了48個小時，但還是沒挺過來。作為保險行業(yè)的創(chuàng)業(yè)者，卻沒能保住自己的健康，不免令人唏噓。

　　近年來，CEO也成了高危職業(yè)。

　　據(jù)媒體報道：

　　2018年1月16日，游戲公司掌馳科技創(chuàng)始人冒朝華突發(fā)腦溢血，醫(yī)治無效逝世，年僅38歲。

　　2016年10月，春雨醫(yī)生創(chuàng)始人兼CEO張銳因突發(fā)心肌梗塞，不幸在北京去世，年僅44歲。

　　2013年8月，南陽通宇集團董事長王慶來突發(fā)腦溢血去世，年僅43歲。

　　2011年2月21日，中國電子科技集團成都衛(wèi)士通公司原董事、總經(jīng)理李學軍因突發(fā)腦血管破裂，搶救無效逝世，年僅42歲。

　　2006年1月上海中發(fā)電氣集團董事長南民，因患急性腦血栓搶救無效去世，年僅37歲。

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　　縱觀這些年輕創(chuàng)業(yè)者去世的消息，發(fā)現(xiàn)他們“頭號殺手”不是資金斷鏈、人才缺乏、管理不當，而是心腦健康問題。即心腦血管疾病導致的“過勞死”，而其中腦血管疾病占了大部分，主要是腦梗死、腦出血，即腦卒中，也就是人們常說的“中風”。

腦卒中呈年輕化趨勢

　　上海藍十字腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科李振并主任介紹，“腦卒中”(cerebral stroke)又稱“中風”、“腦血管意外”(cerebralvascular accident，CVA)。是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液不能流入大腦而引起腦組織損傷的一組疾病，包括缺血性和出血性卒中。

　　根據(jù)《2017中國衛(wèi)生和計劃生育統(tǒng)計年鑒》和《2018中國衛(wèi)生健康統(tǒng)計提要》，腦卒中是目前導致我國人口致死致殘的首要病因，且發(fā)病率和死亡率逐年上升。40歲以上人群中約有15%的人群處于高風險。我國是全球“中風”發(fā)病率最高的國家,全球3000萬“中風”患者有1/3在中國,且在歐美國家腦卒中發(fā)病率下降的大背景下,我國每年仍以近9%的速度攀升。最嚴重的問題是,“中風”平均發(fā)病年齡為63歲,比美國早了10年。

　　隨著年齡的增長,卒中的患病率逐漸增高,高危率逐漸增高。但“中風”已不再是老年人的“專利”。由于工作壓力大、生活節(jié)奏快導致肥胖、糖尿病、亞健康等問題,近年來中青年人群的發(fā)病率不斷上升。調(diào)查顯示,中國大概有10%到15%的人在45歲之前就發(fā)病了，40歲一過就要關(guān)注自己的腦卒中風險。

腦卒中的危險因素分為可干預和不可干預兩類

　　1.不可干預因素是指不能控制和治療的危險因素，包括：

　　1) 年齡：最重要的獨立危險因素。55歲以后每增加10歲腦血管病發(fā)病率增加1倍以上。

　　2) 性別：男性腦血管病的危險性比女性高，且男性腦血管病的病死率也比女性高。

　　3) 遺傳：家族中有腦血管病的子女發(fā)生腦血管病的可能性明顯升高。

　　2. 可干預因素是指可以控制或治療的危險因素，包括：

　　1) 高血壓：是腦卒中最主要的危險因素。血壓越高，卒中風險就越大。

　　2) 吸煙：是重要但卻最容易預防的危險因素。吸煙可使缺血性腦卒中風險增加1倍，使蛛網(wǎng)膜下腔出血的風險增加2-4倍。而被動吸煙導致腦卒中的風險幾乎是主動吸煙的2倍。

　　3) 糖尿�。菏悄X卒中最常見的危險因素。糖尿病可以將腦卒中的風險增加1倍以上，大約20%的糖尿病患者最終將死于腦卒中。而且，糖尿病患者缺血性腦卒中的發(fā)病年齡更低。

　　4) 心房顫動及其他心臟�。悍款澘墒鼓X卒中風險增加4～5倍。心臟病導致的腦卒中往往入院時神經(jīng)功能缺損更嚴重，且出院時及發(fā)病6個月后預后也更差。

　　5) 高脂血癥：高血脂可導致動脈管腔狹窄�？偰懝檀济可�高1 mmol/L，腦卒中的發(fā)生率可增加25%。

　　6) 無癥狀性頸動脈粥樣硬化：腦卒中潛在性危險因素。當狹窄程度加重或發(fā)生血流動力學改變時，可發(fā)生缺血性腦卒中。

　　7) 飲食和營養(yǎng)：飲食不規(guī)律不健康，暴飲暴食等增加腦卒中風險。

　　8) 缺乏身體活動：積極參加身體活動的男性和女性腦卒中和死亡風險較極少活動的人降低25%～30%。

　　9) 肥胖：超重和腹型肥胖都會增加腦卒中發(fā)生的風險。

　　10) 飲酒：過量飲酒會大大增加腦卒中的發(fā)病風險。

　　11) 其他：高同型半胱氨酸血癥、口服避孕藥、絕經(jīng)后激素治療、睡眠呼吸紊亂、高凝狀態(tài)、偏頭痛、炎癥和感染。

　注意：腦卒中易在秋冬季發(fā)作

　　李振并主任提醒氣候變化是誘發(fā)腦卒中的重要因素之一，秋冬季是腦卒中的高發(fā)季節(jié)，需要特別注意。統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，約有超過半數(shù)患者，都是發(fā)生在秋末冬初、氣候驟變之時。這是因為：

　　1.低氣溫可使體表血管的彈性降低，外周阻力增加，血壓升高，進而導致腦血管破裂出血。

　　2.寒冷的刺激還可使交感神經(jīng)興奮，腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，從而使小動脈痙攣收縮，增加外周阻力，血壓升高，導致腦血管缺血。

　　3.寒冷會讓血液中的纖維蛋白原含量增加，血液濃度增高，促使血液中栓子的形成而發(fā)病。

　　4.寒冷可使呼吸道抵抗力降低，引發(fā)急性炎癥。急性炎癥通過一系列生物生化反應，有可能促進動脈粥樣硬化，甚至促使斑塊破裂，大量的炎性介質(zhì)會破壞血液系統(tǒng)，凝血失衡，導致血栓形成。

遠離腦卒中，預防是關(guān)鍵

　　應重點注意以下4點：

　　1.高血壓患者，應注意控制高血壓，堅持服用降壓藥物;

　　2.高膽固醇血癥患者，應注意控制膽固醇，堅持服用降血脂藥物;

　　3.糖尿病患者和高危人群，應積極防治糖尿病;

　　4.心房纖維性顫動或有其他心臟疾病者，應控制心臟病等危險因素。

　　日常生活行為要注意以下7點：

　　1.控制總熱能攝入，保持正常體重;

　　2.膳食平衡，飲食清淡有節(jié)制，多食蔬菜、水果、堅果類食物，注意適量飲水;

　　3.避免嚴重的咳嗽，防止大便秘結(jié);

　　4.生活規(guī)律化，注意休息，不要長期熬夜，不要過度勞累，防止情緒波動;

　　5.適量的運動，保持健康的生活方式，戒煙限酒，看電視、上網(wǎng)等不要太久;

　　6.注意氣候因素的影響，冬季注意防寒保暖，夏季及時補充水分;

　　7.定期進行健康體檢，40歲以上者應每年體檢一次，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。

如何早期識別腦中風?

　　(一)卒中常見癥狀

　　(1)突發(fā)一側(cè)肢體(伴或不伴面部)無力或麻木;

　　(2)一側(cè)面部麻木或口角歪斜;

　　(3)說話不清或理解語言困難;

　　(4)雙眼向一側(cè)凝視;一側(cè)或雙眼視力喪失或模糊;

　　(5)眩暈伴嘔吐;

　　(6)既往少見的嚴重頭痛、嘔吐;

　　(7)意識障礙或抽搐。

　　(二)FAST卒中自評

　　F(Face)：您(他)是否能夠微笑?是否感覺一側(cè)面部無力或者麻木?

　　A(Arm)：您(他)能順利舉起雙手嗎?是否感覺一只手沒有力氣或根本無法抬起?

　　S(Speech)：您(他)能流利對答嗎?是否說話困難或言語含糊不清?

　　T(Time)：如果上述三項有一項存在，請您立即撥打急救電話120。