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日常做好5件事 防止腦梗塞后遺癥的病情惡化

日期:2017-04-01 來(lái)源:上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院 進(jìn)入腦科疾病答疑區(qū)

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  由于很多人對(duì)于腦梗塞后的認(rèn)識(shí)不夠,導(dǎo)致了不少的患者腦梗塞后遺癥的受害者,有些人甚至生活不能治療。那么患者該怎么做防止其惡化呢?需要日常做好這5件事。

  一、改變不良生活方式。徹底戒煙,控制飲酒量。男性腦梗后遺癥患者每天平均飲酒量不應(yīng)超過(guò)1兩,女性患者不應(yīng)超過(guò)半兩,當(dāng)然能不飲酒則最好。

  二、膳食營(yíng)養(yǎng)要均衡。多吃蔬菜、水果和谷類食品,減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入;食鹽攝入每天控制在6克以下。

  三、堅(jiān)持鍛煉。堅(jiān)持鍛煉能降低20%的復(fù)發(fā)危險(xiǎn),每天至少進(jìn)行30分鐘中度體力活動(dòng),例如散步、慢跑、太極拳、騎自行車等,每周5-7次。

  四、定期查體和咨詢。患腦梗后遺癥后,患者應(yīng)定時(shí)檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等,并根據(jù)自己的檢查結(jié)果咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師,幫助解決遇見的各種問(wèn)題。

  五、不主張定期輸液。尚無(wú)證據(jù)表明每年定期輸液能預(yù)防腦梗的復(fù)發(fā),故我們不主張定期輸液。另外,治療應(yīng)遵醫(yī)囑,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,不要自作主張,以免導(dǎo)致不良后果。

  腦梗塞后遺癥的患者要盡早戒掉自己的不良的生活習(xí)慣,在營(yíng)養(yǎng)上面要保證攝入量的均衡,同時(shí)要積極的參加體育鍛煉。也許患者努力并不能完全將腦梗塞后遺癥消除,但可以很有效的緩解后遺癥的癥狀。

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