▲ 10月17日中央氣象臺(tái)大風(fēng)降溫預(yù)報(bào)

　　國(guó)慶前后，強(qiáng)冷空氣南侵，造成中東部地區(qū)大范圍強(qiáng)降溫。據(jù)中央氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，新一輪冷空氣將導(dǎo)致東北、華北等地大部出現(xiàn)6-8℃的降溫，局部地區(qū)降溫幅度超過(guò)10℃。

　　上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科4A病區(qū)主任殷昌鳳特別提醒：秋冬季節(jié)要警惕腦卒中高發(fā)。尤其是強(qiáng)冷空氣導(dǎo)致的溫度驟降，會(huì)進(jìn)一步加大腦卒中急性發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。而一旦發(fā)生疑似卒中的情況，一定要第一時(shí)間撥打“120”急救電話，及時(shí)送往有卒中救治能力的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷治療。

　　秋冬轉(zhuǎn)季 溫度降低 腦卒中易高發(fā)

▲ 秋冬季，腦卒中高發(fā)

　　殷昌鳳主任談到，腦卒中即老百姓俗稱的“中風(fēng)”。秋冬季節(jié)氣候變遷，溫度降低，人體內(nèi)腎上腺素水平增高，體表血管收縮，導(dǎo)致血壓升高。另外，隨著溫度下降，體內(nèi)血液流動(dòng)速度減緩，黏度也有所增加。所以，秋冬轉(zhuǎn)季往往會(huì)導(dǎo)致中老年群體中風(fēng)高發(fā)。

　　實(shí)際臨床工作中，則不能以“中風(fēng)”一詞簡(jiǎn)單概括，而應(yīng)該按明確的診斷分型來(lái)診斷治療。出血性卒中，即腦出血，是指非外傷性腦實(shí)質(zhì)內(nèi)的自發(fā)性出血，病因多樣，絕大多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期高血壓，導(dǎo)致血管動(dòng)脈硬化變性或者形成小動(dòng)脈瘤破裂所致,故也被稱為高血壓性腦出血;缺血性卒中，即腦梗死，指突然發(fā)生的腦組織局部供血?jiǎng)用}血流灌注減少或血流完全中斷，停止供血、供氧、供糖等，使該局部腦組織崩解破壞。

　　一般而說(shuō)，高血壓患者易多發(fā)生腦出血，高脂血癥、糖尿病患者發(fā)生腦梗死的幾率較高。然而，不論是腦出血，還是腦梗死，都會(huì)對(duì)健康帶來(lái)巨大危害，哪怕?lián)尵燃皶r(shí)，也極易留下嚴(yán)重的后遺癥。

　　遠(yuǎn)離腦卒中侵襲 做好預(yù)防是關(guān)鍵

　　隨著秋冬季節(jié)的來(lái)臨，腦卒中也步入高發(fā)期。殷昌鳳醫(yī)生表示，60%以上的腦卒中都是由于個(gè)人不合理的生活方式和飲食習(xí)慣造成的，對(duì)老年人來(lái)說(shuō)尤其如此。因此，糾正不良習(xí)慣，就成了預(yù)防腦卒中發(fā)生的關(guān)鍵。

▲ 秋冬季注意防寒保暖

　　一、做好頭腳保暖。室內(nèi)外溫差大，進(jìn)出一定要注意保暖，尤其頭部要重點(diǎn)保護(hù)，因?yàn)槟X血管對(duì)于冷氣的耐受性差。

　　二、控制好“三高”。高血壓、高血糖、高血脂可謂腦卒中的三大“推手”。規(guī)律服藥，定時(shí)測(cè)血壓、測(cè)血糖，控制脂肪、膽固醇的攝入，能有效預(yù)防腦卒中的發(fā)生。

　　三、戒煙限酒。避免酒精以及尼古丁或者是其他的一些有毒，化學(xué)性物質(zhì)對(duì)腦神經(jīng)血管的刺激，改善血管狀況，防止血管硬化和動(dòng)脈斑塊的形成。

　　四、多喝水。降低血液黏稠度，預(yù)防血管栓塞。老年人應(yīng)做到不渴時(shí)也常喝水，每天需飲水2500毫升左右，可飲白開水或淡茶水，或是吃蔬菜水果。

　　五、合理膳食。三餐需定時(shí)、定量，少吃高鹽、高糖、高脂肪、高膽固醇食物，多吃富含膳食纖維、維生素的新鮮蔬果。

　　六、控制情緒�！稓W洲心臟雜志》發(fā)布的一項(xiàng)研究表明，憤怒情緒爆發(fā)后的2小時(shí)，腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加3倍，已有心腦血管疾病突發(fā)史的人風(fēng)險(xiǎn)更高。

　　七、適量運(yùn)動(dòng)。老年人群堅(jiān)持每天3-5公里的平地快走，男性保持10分鐘一公里，女性保持12-13分鐘一公里。

　　把握4.5小時(shí)“黃金時(shí)間窗”

　　降低卒中致殘致死率

▲ 治療腦卒中，把握4.5小時(shí)“黃金時(shí)間窗”

　　國(guó)際權(quán)威醫(yī)學(xué)刊物《柳葉刀》發(fā)表了一篇論文，分析了將近30年來(lái)中國(guó)居民死亡的十大原因，腦卒中超越癌癥，排名第一。腦卒中因其高發(fā)病率、高致殘率、高復(fù)發(fā)率和高死亡率的特點(diǎn)，已成為家庭、社會(huì)的巨大經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

　　腦卒中一旦發(fā)病，具有危、急、重的特點(diǎn)，時(shí)間就是大腦，就是生命，在患者發(fā)病后，早期救治，一分鐘、一秒鐘都不能耽誤。“臨床上治療越早越好，時(shí)間就是大腦，每早開始一分鐘，就可以挽救患者約190萬(wàn)個(gè)腦細(xì)胞，患者獲益也就越大。”殷昌鳳醫(yī)生說(shuō)道。

　　針對(duì)占腦卒中發(fā)病率70%左右的急性缺血性腦卒中(腦梗死)，推薦的治療方案是在時(shí)間窗內(nèi)(4.5小時(shí))，盡早給予靜脈溶栓或腦動(dòng)脈機(jī)械取栓治療，以挽救位于缺血半暗帶里瀕臨死亡的腦細(xì)胞，從而大幅度減少腦梗死的致殘率及致死率。

　　“中風(fēng)120”，快速識(shí)別腦卒中

▲ “中風(fēng)120”

　　“1”代表“：看“1”張臉，臉上是否會(huì)出現(xiàn)不對(duì)稱、口角歪斜的表現(xiàn);

　　“2”代表“：查“2”只胳膊，同時(shí)平行舉起兩只胳膊，是否會(huì)出現(xiàn)單側(cè)無(wú)力;

　　“0”代表“：(聆)聽語(yǔ)言，是否會(huì)言語(yǔ)不清，表達(dá)困難。

　　對(duì)照上圖自查，只要有其中一項(xiàng)表現(xiàn)，就應(yīng)趕快撥打120急救，盡快送至具備腦卒中救治條件的醫(yī)院進(jìn)行救治，千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)腦卒中急救的4.5小時(shí)“黃金時(shí)間窗”

— 創(chuàng)新醫(yī)療服務(wù) 救治爭(zhēng)分奪秒 —

上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院“示范防治卒中中心”

▲ 國(guó)家“示范防治卒中中心”

▲ “創(chuàng)新醫(yī)療服務(wù)品牌”

　　為了響應(yīng)國(guó)家衛(wèi)健委腦防委“中國(guó)卒中中心”建設(shè)計(jì)劃，探索卒中救治新模式，2017年，上海藍(lán)十字腦科醫(yī)院正式啟動(dòng)卒中救治項(xiàng)目建設(shè)，搭建集院前急救、�？凭戎巍⒃汉蠊芾頌橐惑w的多學(xué)科、多模式“腦卒中急救綠色通道”， 以構(gòu)建高效、高質(zhì)的卒中綠道救治體系。目前醫(yī)院DNT平均時(shí)間為42分鐘，最快21分鐘;DPT平均時(shí)間為94分鐘，最快58分鐘。兩項(xiàng)指標(biāo)均達(dá)到國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

　　“患者至上，質(zhì)量為先”。憑借著過(guò)硬的醫(yī)療技術(shù)、先進(jìn)的設(shè)施設(shè)備、合理的空間布局和便捷的就診流程，醫(yī)院被國(guó)家衛(wèi)健委腦防委評(píng)為“示范防治卒中中心”，“腦卒中急救綠色通道”更獲得上海市首批“創(chuàng)新醫(yī)療服務(wù)品牌”稱號(hào)。

　　為了對(duì)卒中(中風(fēng))高危人群實(shí)施篩查和干預(yù)，降低中風(fēng)發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，“示范防治卒中中心”積極承擔(dān)社會(huì)責(zé)任，以“走進(jìn)社區(qū)，請(qǐng)進(jìn)醫(yī)院”為宗旨，借助科普講座、咨詢、發(fā)放科普折頁(yè)、提供血壓測(cè)量及頸動(dòng)脈彩超篩查等形式和手段，為83個(gè)社區(qū)提供公益服務(wù)，惠及2萬(wàn)余位居民，受到了社會(huì)各界的廣泛贊譽(yù)。

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